Penerangan Dalam Ruangan Dapat Merusak Kulit?

Penerangan Dalam Ruangan Dapat Merusak Kulit?

Sudah lama diketahui bahwa sinar matahari merusak kulit dan dapat menyebabkan semua jenis masalah kesehatan. Tetapi hanya menghindari sinar matahari mungkin tidak cukup. Pencahayaan dalam ruangan juga merupakan sumber emisi berbahaya yang juga dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan menyebabkan penuaan dini.

Bahaya Sumber Penerangan Dalam Ruangan

Pencahayaan yang paling banyak ditemukan dalam ruangan memancarkan sinar biru. Ini termasuk lampu, televisi dan layar komputer. Sinar-sinar biru ini dapat menembus kulit dan merusak antioksidan alami tubuh. Sama seperti UVA dan UVB pada sinar matahari, sinar biru menyebabkan radikal bebas merusak kulit dan tubuh. Efek samping yang paling umum dari pencahayaan dalam ruangan adalah kulit kering dan kusam. Garis-garis halus dan kerutan juga dapat muncul dari waktu ke waktu.

Lampu Neon dan Radiasi

Ada banyak pertanyaan tentang apakah lampu neon memancarkan radiasi? Jenis pencahayaan ini menjadi semakin populer karena kemampuan hemat energinya. Sumber pencahayaan ini sekarang dapat ditemukan hampir di setiap rumah. Sebuah lampu neon menyala ketika muatan listrik membakar gas pada bohlam. Gas yang kemudian memancarkan sejumlah kecil radiasi ultraviolet. Sinar UV seharusnya berhenti ketika mereka menabrak zat pewarna yang menutupi bohlam.

Namun, beberapa radiasi UV berhasil melewatinya. Memang jumlahnya relatif kecil. Kerusakan kulit dapat terjadi bila kelebihan jumlah waktu yang dihabiskan di dekat pencahayaan dalam ruangan. Ketika menghabiskan banyak waktu di bawah lampu neon, pastikan lampu memiliki diffuser plastik. Hal ini dapat mengurangi emisi jauh lebih sedikit.

Meskipun ada kekhawatiran tentang efek pencahayaan dalam ruangan pada kulit, hal ini jauh lebih kecil dari kerusakan yang disebabkan oleh matahari. Diperkirakan, delapan jam penuh pada hari kerja di bawah pencahayaan dalam ruangan adalah setara dengan kira-kira satu menit dari paparan sinar matahari. Secara konsisten, paparan berulang-ulang setiap hari selama bertahun-tahun adalah yang paling mungkin menyebabkan kerusakan.

Perlindungan dan Pencegahan

Cara terbaik untuk menjaga kulit terhadap radiasi pencahayaan dalam ruangan adalah dengan memakai tabir surya setiap hari. Pastikan selalu mengkonsumsi makanan yang seimbang untuk memberikan tubuh dukungan yang dibutuhkan untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas. Ini termasuk mengkonsumsi makanan tinggi antioksidan seperti buah dan sayuran berdaun hijau. Makanan lain yang baik untuk kulit termasuk jeruk, biji-bijian, ikan, teh hijau dan makanan alami berwarna gelap.

Jadilah Wanita Muda dengan Gaya Hidup Sehat

Jadilah Wanita Muda dengan Gaya Hidup Sehat

Sekarang ini banyak wanita muda memiliki gaya hidup sehat. Namun, masih banyak juga wanita muda dengan gaya hidup yang kurang sehat. Terserah Anda, mau ikut hidup sehat atau menjadi wanita yang sakit-sakitan karena itu adalah pilihan hidup Anda sendiri.

Pada kenyataannya setiap orang pasti ingin hidup sehat. Apalagi para wanita dan ibu-ibu, selalu ingin kelihatan muda, cantik, bugar dan sehat selalu karena wanita seperti inilah dambaan para kaum Adam. 

Dan berikut ini adalah tips yang akan saya berikan untuk Anda para wanita muda dengan gaya hidup yang sehat.

1. Yang pertama adalah konsumsi air putih dan hindari minum-minuman berbahan kimia. Ini wajib karena banyak sekali manfaat air putih untuk kesehatan. Sudah banyak sekali pakar kesehatan dan dokter yang menyarankan agar kita selalu minum air putih untuk menjaga kesehatan kita. Selain itu itu air putih juga dapat menjadikan Anda merasa segar setiap hari. Penyakit batu ginjal adalah penyakit mematikan yang disebabkan karena kurangnya konsumsi air putih. Jangan biarkan hidup anda tidak lengkap dengan hilangnya satu buah ginjal atau bahkan 2 ginjal sekaligus karena Anda tidak mau mengkonsumsi air putih ini.
    
2. Yang kedua adalah konsumsi makanan yang sehat dan segar. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang akan membuat tubuh menjadi vit, sehat, bugar dan bertenaga. Perbanyaklah mengkonsumsi buah dan sayuran segar, hindarilah makan-makanan yang tidak sehat dan berlemak.
    
3. Selanjutnya anda bisa mengkonsumsi vitamin tambahan yang diperlukan untuk tubuh anda. Untuk ini harus Anda konsultasikan dengan dokter Anda jenis vitamin yang baik di konsumsi dan diperlukan oleh tubuh Anda. Vitamin sangat diperlukan agar hidup anda menjadi sehat.
    
4. Berolahraga secara teratur juga dapat menjadikan badan sehat dan vit serta dapat melancarkan peredaran darah sehingga anda akan terlihat selalu bersinar-sinar dan segar (tidak kusam, letih, serta lemas). Dengan berolahraga secara rutin juga dapat menurunkan tingkat stres seseorang.
    
5. Hindari stres berlebihan, karena menurut para ahli kedokteran stres berlebihan dapat menimbulkan penyakit. Banyak penyakit seseorang kambuh akibat mengalami stres berlebihan.
    
6. Periksa kesehatan secara teratur untuk mengetahui jika suatu saat ada bagian tubuh yang merasa kurang nyaman dan sakit sebelum terlambat untuk mengobatinya karena jika sudah akut biasanya sangat sulit menyembuhkannya.

Itulah sedikit tips gaya hidup sehat untuk wanita yang dapat kami berikan untuk Anda para wanita dan ibu muda, semoga bermanfaat.

7 Manfaat Kunyit untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Tubuh

7 Manfaat Kunyit untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Tubuh

Manfaat kunyit untuk kecantikan, tanaman yang satu pasti sudah sangat anda kenal. Ya, Kerena tanaman ini merupakan salah satu bahan wajib yang harus ada disetiap dapur atau penyedap makanan. Tidak hanya itu, lebih jauh kunyit juga sering digunakan sebagai pengobatan herbal sejak zaman nenek moyang. Hal itu dikarenakan kandungan yang terdapat pada kunyit seperti kurkuminoid, kurkumin, serrta desmetoksikumin sangat efektif dalam mengobati berbagai penyakit ringan hingga penyakit berbahaya seperti kanker.manfaat dan khasiat kunyit untuk kecantikan kulit wajah

Tapi tahukah anda bahwa kunyit masih memiliki banyak manfaat lho, terutama untuk kecantikan kulit dan wajah. Itu disebabkan kunyit mengandung bahan antispetik yang sangat bermanfaat untuk mengobati jerawat, bekas luka, gatal – gatal, kerusakan kulit yang terbakar akibat paparan sinar matahari, serta mencerahkan warna kulit. Maka tidak heran banyak SPA yang menggunakan kulit dalam melakukan pearwatan kecantikkan.

Manfaat kunyit untuk perawtan kecantikan

Nah untuk lebih jelasnya yuk kita simak penjelasan manfaat kunyit untuk kecantikkan yang dikutip dari laman style craze berikut ini.

Ampuh Mengobati jerawat

Jika anda memiliki masalah dengan wajah berjerawat, maka salah satu cara yang paling tepat mengatasi masalah jerawat adalah dengan menggunakan masker wajah dari kunyit. Caranya, ambil satu sdm bubuk kunyit, madu dan yogurt. Campurkan ketiga bahan tersebut hingga membentuk pasta kental, kemudian oleskan ke wajah secara merata. Tunggu hingga 15 menit lalu bilas dengan menggunkan air bersih.

Mampu Mengatasi kulit berminyak

Selain jerawat masalah lain pada kulit adalah kulit berminyak, jika anda salah satu orang yang sedang galau dengan masalah ini maka kunyit adalah jawaban yang tepat. Karena kunyit memiliki kemapuan untuk mengontrol produksi sebum dan minyak agar tidak berlebihan pada pori – pori anda. caranya, campurkan 3 sdm air jeruk lemon dengan 2 sdm makan bubuk kunyit hingga rata. Kemudian oleskan di kulit secara merata dan biarkan hingga 15 menit kemudian bilas dengan air bersih hangat.

Mencegah terjadinya penuan dini pada kulit

Manfaat kunyit untuk kecantikan lainnya yaitu Kunyit memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk anda yang ingin selalu tampil awet muda. Caranya cukup jadikan kunyit masker wajah sehingga akan mencegah proses penuan dini. Caranya, 1 sdm makam tepung beras, 1 sdm susu, 1 sdm tomat, dan 2 sdm bubuk kunyit. Cmapurkan bahan – bahan tersebut hingga merata dan berbentuk pasta. Lalu oleskan ke seluruh wajah dan leher diamkan 20 menit, kemudian bersihkan dengan air bersih.

Sangat baik dalam mengatasi rambut rontok dan ketombe

Kepala sering gatal akibat ketombe atau takut botak akibat rambut rontok?salah satu solusi yang dapat anda lakukan adalah dengan menggunakan kunyit. Caranya sangat mudah yaitu dengan memarutkan kunyit di kulit kepala. Dengan kandungan nutrisinya mampu membuat kulit kepal sehat dan tehindar dari pengelupasan kulit.

Menghaluskan kulit tumit dan siku

Kulit tumit pecah – pecah dan berkerak?jika ya maka anda tidak perlu bingung untuk mencari obat apa untuk mengatasi masalah tersebut. Bubuk kunyit dan minyak kelapa adalah jawaban dari masalah tersebut. Carnya campur kedua bahan tersebut kemudian oleskan pada tumit dan dan siku yang kasar serta lakukan pijatan lembut selama 10 menit. Lalu bilas dengan air bersih dan lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

Mengangkat sel kulit mati

Sel kulit mati yang tidak diangkat dari kulit akan menimbulkan masalah lain pada kulit seperti, wajah tidak cerah, mudah berjerawat dan terjadinya penuaan dini. Dengan berbagai kandungan yang terdapat kunyit maka sangat membantu dalam mengangkat serta mengikis sel kulit mati secara perlahan, tanpa menimbulkan iritasi pada kulit.

Baik dalam Mengurangi bulu

Memiliki bulu yang berlebihan pasti sangat menganggu, terutama bagi anda yang sering berhadapan langsung dengan banyak orang disepanjang waktu. untuk itu jika anda ingin memperlambat ataupun mengurangi pertumbuhan bulu, maka tanaman herbal ini merupakan jawaban yang sangat tepat. Gunakanlah sebagai luluran setelah di campur dengan tepung chickpea (kacang garzbanzo atau kacang arab ). Lalukan secara rutin seminggu dua kali untuk melihat hasil yang optimal.

Nah banyak bukan manfaat kunyit untuk kecantikan kulit dan rambut, jadi tunggu apalagi yuk jadikan kunyit sebagai resep tradisional kecantikkan di rumah yang aman dan murah.

Ini Dia 5 Manfaat Daun Mint Untuk Kecantikan Kulit dan Mata

Ini Dia 5 Manfaat Daun Mint Untuk Kecantikan Kulit dan Mata

Manfaat Daun Mint Untuk Kecantikan Kulit, daun mint yang kita tahu hanya berguna untuk memberikan sensai segar dan dingin pada makanan. Namun tahukah anda bahwa ada manfaat lain yang terpendam dalam daun mint?yaitu manfaat untuk membuat kulit semakin cantik.

Manfaat dan khasiat Daun Mint Untuk Kecantikan Kulit

Tidak hanya menyegarkan namun daun mint juga memiliki arona yang enak serta mengandung antibakteri yang cocok untuk digunakan sebagai pembersih, toner, pelembab dan astringent. Nah untuk lebih jelasnya yuk kita ulas Manfaat Daun Mint Untuk Kecantikan Kulit seperti yang dikutip dari situs healthmeup.com berikut ini.

Mengencangkan Pori-Pori

Pori – pori yang besar dan mudah terbuka akan membuat kotoran mudah masuk ke dalam kulit sehingga akan menyebabkan jerawat dan iritasi pada kulit. jadi sangat penting untuk anda selalu menjaga pori – pori agar selalu kencang. Nah untuk mengatasi masalah tersebut gunakan beberapa daun mint dan campurkan dengan madu. Lalu aplikasikan ke seluruh wajah, dan diamkan beberapa menit  hingga agak mongering, dan bilas hingga bersih. Campuran ajaib ini akan membuat kulit anda kencang dan pori – pori jadi semakin bersih.

Mengobati Jerawat

Masalah kulit satu ini memang tidak habis untuk dibahas, karena jika salah penanganan akan menyebabkan masalah lain yaitu, noda hitam bekas jerawat. maka sangat penting untuk anda berhati – hati ketika mengobati jerawat. untuk mengobati jerawat, haluskan beberpa daun min dan campurkan dengan air mawar secukupnya. Oleskan sebelum tidur dan biarkan menempel semalaman. Maka keesokkan hariny anda akan melihat waja semakain berkurang dan menghilang. Itu disebabkan karena mint mengandung asam salisilat yang baik dalam mengatasi peradangan akibat jerawat.

Membuat Wajah Lebih Cerah

Wajah cerah adalah impian tiap wanita yang ingin tampil percaya diri sepanjang hari, karena biasanya jika aktivitas padat seharian maka wajah akan lesu dan kusam. Untuk mendapatkan wajah cerah sepanjang hari anda  cukup merebus daun mint beberapa lembar dan tunggu hingga dingin.

Lalu diamkan sampai agak dingin, dan setelah dingin gunakan air ini sebagai toner untuk membuang kotoran atau bekas make up di wajah anda. sebagai toner alami, mint tidak hanya akan membuat wajah semakin cerah, namun juga sangat baik untuk mengontrol produksi minyak agar tidak berlebihan.

Menyingkirkan Tanda Penuaan

Setiap wanita pasti ingi selalu tampil seperti anak muda, dengan wajah cantik, kulit halus dan bebas dari kerutan. Maka banyak dari mereka melakukan perawatan sejak dini untuk mendapatkan cantik alami impian mereka. Namun umur tidak mungkin dapat dibohongi, maka Untuk membantu anda awet muda, yuk gunakan daun mint.

Caranya, campurkan daun mint yang telah dihaluskan dengan mentimun. Kemudian oleskan pada seluruh kulit anda dan biarkan beberapa menit. Lakukan setiap hari secara teratur, maka bintik – bintik pada kulit, pigmentasi dan kerutan pada kulit sedikit  demi sedikit akan memudar.

Menghilangkan Mata Panda

Penyebab terjadinya lingkar panda hitam sekitar mata diantaranya adalah kurang tidur atau terlalu banyak menangis. Untuk menghilangkan masalah tresebut anda dapat menggunakan daun mint dengan menjadikannya pasta. Setealah jadi oleskan keseluruh wajah secara merata, dengan rutin menggunakan cara ini maka lingkar mata akan berkurang  secara perlahan.

Demikian Manfaat Daun Mint Untuk Kecantikan Kulit, hebat bukan? tidak hanya menyegarakan pada makanan namun juga sangat baik untuk kecantikan alami kulit.  Nah bagi anda yang ingin tampil cantik tapi tanpa menggunakan biaya yang mahal, mungkn anda dapat menggunakan cara alami ini.

4 Masker Alami yang Ampuh Atasi Jerawat Membandel

4 Masker Alami yang Ampuh Atasi Jerawat Membandel

Masker Alami yang Ampuh Atasi Jerawat, apa yang anda akan lakukan ketika jerawat tiba – tiba timbul dai wajah anda?pasti anda akan langsung memencetnya kan?tapi jangan lakukan hal itu. Jangakan memencetnya, menyentuh saja tidak diperkenankan karena akan menyebabkan jerawat bisa mengalami peradangan.

Nah ada baiknya anda membaca artikel ini hingga selesai untuk mengatasi jerawat di wajah anda, sehingga anda tahu ada cara terbaik mengobati jerawat selain memencetnya, yaitu dengan menggunakan masker alami.

Masker Alami yang Ampuh Atasi Jerawat Membandel

Ya menggunkan masker alami, dengan bahan – bahan alami maka masalah dengan jerawat akan teratasi dan yang pasti tidak memiliki efek samping. Nah, daripada penasaran yuk simak Masker Alami Yang ampuh menghilangkan jerawat membandel berikut ini.

Pertama, Masker Lemon

Jika jenis kulit  anda jenis kulit dengan produksi minyak belebihan maka cara yang tepat untuk mengobat jerawat adalah dengan menggunakan makser lemon. Karena wajah yang berlebihan minyak, kotoran dan debu mudah menimbulkan jerawat. dengan menggunakan masker ini maka pori – pori wajah anda akan mengecil dan menutup sehingga jerawat dan produksi minyak dapat terkontrol dengan baik.

Caranya, campur air hasil perasan lemon dengan sdt madu hingga rata. namun ingat sebelum mengoleskan ke wajah ada baiknya ada membersihkan wajah terlebih dahulu. Setelah wajah bersih maka aplikasikan makser tersebut ke seluruh wajah dan diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air dingin.

Kedua, Masker Stroberi

Jika anda ingin menghilangkan jerawat tanpa membuat kulit menjadi kering, maka ada baiknya menggunakan masker yang berasal dari strawberry. Kerena buah cantik ini kaya akan kandungan salicylic acid alami yang ampuh dalam mengobati jerawat membandel tanpa membuat kulit menjadi kering. Kandungan lain pada strawberrya adalah antioksidan yang sangat baik dalam membantu kulit dalam melawan radikal bebas.

Ketiga, Masker Jahe

Jahe bisanya dijadikan minuman yang dapat menghangatkan badan, namun ada manfaat lain jahe untuk kecantikan yaitu mengobati jerawat yang membandel. Nah jika anda sudah terbiasa mengkonsumsi secangkir jahe hangat maka lanjutkan, karena dengan kebiasaan ini anda akan mendapatkan dua manfaat yaitu, membuat tubuh nyaman dan membantu mengatasi jerawat dari dalam tubuh.

Jika untuk ingin melakukan perawatan dari luar, caranya adalah siapkan jahe yang sudah bersih kemudian kupas kulitnya. Lalu parut jahe hingga halus, bersihkan wajah dengan air hangat. Dan temple kunyit halus tersebut pada kulit wajah yang bermasalah, tunggu hingga 15 menit kemudian bersihkan dengan air dingin, serta keringkan dengan menggunakan handuk halus.

Keempat, Masker Jagung Muda

Tahukah anda bahwa jagung  sangat kaya akan kandungan prokaroten yang bertanggung jawab dalam membatu memperbaiki sturktur kulit. selain itu, kandungan ini juga memiliki manfaat lain yaitu mencegah timbulnya jerawat tanpa membuat wajah menjadi kering atau memproduksi minyak berlebihan karena kandungan air dalam tanaman ini lumayan banyak.

Nah untuk mengatasi jerawat dengan menggunakan masker jangung, ini caranya. Haluskan jagung muda secukupnya kemudian camprukan dengan ½ sendok makan madu hingga rata. kemudian aplikasikan ke

seluruh wajah  yang telah dibersihkan terlebih dahulu. Diamkan hingga 20 menit, lalu bilas dengan menggunakan air bersih. Cara ini sangat baik untuk mengobati bekas jerawat yang masih baru atau belum lama.

Demikian Masker Alami yang Ampuh Atasi Jerawat Membandel, simple dan mudah bukan? anda dapat hanya perlu menggunakan bahan alami yang ada disekitar anda untuk mengobati jerawat yang membandel, tanpa harus mengeluarkan banyak uang.

Inilah Perawatan Wajib Untuk Mencerahkan Kulit Ketiak

Inilah Perawatan Wajib Untuk Mencerahkan Kulit Ketiak

Mencerahkan kulit Ketiak, untuk tampil sempurna yang diperlukan adalah selalu merawat kecantikan semua anggota badan, termasuk kulit ketiak dan tidak hanya wajah, leher dan tangan. Ya walaupun ketiak berada ditempat tersembunyi, namun harus rajin di rawat agar tidak menimbulkan bau atau warna gelap sehingga akan menimbulkan rasa tidak nyaman saat bertemu dengan rekan kerja atau pasangan.

Selain itu jika ketiak hitam, pada saat mengenakan busana terbuka maka akan menimbulkan rasa minder padahal wajah sudah tampil sempurna dengan berbagai hiasan make up. Jadi sangat Penting untuk merawat kulit ketiak agar selalu percaya diri sepanjang hari.

Perawatan Wajib Untuk Mencerahkan Kulit Ketiak

Kulit ketiak yang terjaga dengan baik juga akan mencerminkan bahwa wanita itu rajin dalam merawat kecantikan disleuruh tubuh. dan badingkan dengan mereka yang acuh tak cauh dengan kondisis ketiak, beredekatan saja sudah merasa tidak nyaman. nah untuk anda yang masih bingung bagaiman mengembalikan warna kulit alami, yuk simak pembahasan berikut.

Pertama, Rutin Mencukur Bulu Ketiak

Untuk mencerahkan kulit ketiak hal yang pertama harus anda lakukan adalah selalu rutin mencukur bulu pada ketiak. Untuk melakukan ini juga terbilang sangat mudah, cukup dengan menggunakan mainyak zaitun. Jangan mencukur bulu tanpa diberi minyak zaitun atau sabun, karena dapat menyebabkan terjadinya iritasi pada kulit ketiak.

Selain itu juga perhatikan selalu kebersihan dan ketajaman alat cukut untuk menghindari kulit terluka. Ingat lakukan scecara rutin setiap minggunya, agar kulit ketiak tetap mulus dan bersih setiap waktu.

Kedua, Menggunakan Masker

Setelah ketiak bersih, langkah selanjutnya adalah memutihkan ketiak dengan menggunakan masker. Ada baiknya masker yang digunakan adalah masker alami agar terhindar dari berbagai efek samping obat kimia. Untuk anda tahu saja bahwa menggunakan deodorant terlalu sering akan menyebabkan kulit ketiak menjaid hitam lho, itu disebabkan karena efek samping dari bahan kimia.

Masker alami yang bisa anda gunakan seperti sari lemon atau kentang, karena keduanya sangat kaya akan kandungan vitamin C. dengan kandungan vitamin C  yang banyak akan merangsang pertumbuhkan kulit baru dan menghilangkan noda hitam pada ketiak.

Caranya, potong kentang tipis – tipis, kemudian gosokkan potongan tadi ke seluruh bagian ketiak  selama kurang lebih 15 menit setalah itu bilas dengan menggunakan air bersih. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan maka lakukan cara ini secara berulang – ulang setiap hari. Dengan menggunakan masker alami anda juga dapat menghemat pengeluaran dan dapat dilakukan saat waktu luang

Ketiga, Eksfoliasi

Selain menggunakan masker cara lain yang dapat mencerhakan kulit ketiak adalah dengan proses eksfoliasi. Atau proses menganggat sisa – sisa sel kulit mati pada kulit ketiak yang menyebabkan warna ketiak menjadi kusam. Untuk melakukan ini anda harus menggunkan scrub yang berbahan dasar dari gula dan minyak zaitun.

Lakukan pijat secara perlahan hingga semua kotorang pada bagian ketiak keluar dan tidak ada yang tersisa. Dengan melakukan ini secara rutin maka kulit ketiak anda akan semakin cerah dan halus sehingga akan lebih percaya diri saat mengenakan baju terbuka.

Demikan  beberapa Perawatan Wajib Untuk Mencerahkan Kulit Ketiak, mudah bukan? meskipun tertutup tidak ada salahnya jika tetap dirawat dengan baik, karena bagian yang tertutup biasanya mudah terserang baketeri. Dengan ketiak bersih dan putih sudah pasti tidak akan menimbulkan bau badan, sehingga anda akan selalu tampil penuh semangat di setiap akivitas sepanjang hari.