Penerangan Dalam Ruangan Dapat Merusak Kulit?

Penerangan Dalam Ruangan Dapat Merusak Kulit?

Sudah lama diketahui bahwa sinar matahari merusak kulit dan dapat menyebabkan semua jenis masalah kesehatan. Tetapi hanya menghindari sinar matahari mungkin tidak cukup. Pencahayaan dalam ruangan juga merupakan sumber emisi berbahaya yang juga dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan menyebabkan penuaan dini.

Bahaya Sumber Penerangan Dalam Ruangan

Pencahayaan yang paling banyak ditemukan dalam ruangan memancarkan sinar biru. Ini termasuk lampu, televisi dan layar komputer. Sinar-sinar biru ini dapat menembus kulit dan merusak antioksidan alami tubuh. Sama seperti UVA dan UVB pada sinar matahari, sinar biru menyebabkan radikal bebas merusak kulit dan tubuh. Efek samping yang paling umum dari pencahayaan dalam ruangan adalah kulit kering dan kusam. Garis-garis halus dan kerutan juga dapat muncul dari waktu ke waktu.

Lampu Neon dan Radiasi

Ada banyak pertanyaan tentang apakah lampu neon memancarkan radiasi? Jenis pencahayaan ini menjadi semakin populer karena kemampuan hemat energinya. Sumber pencahayaan ini sekarang dapat ditemukan hampir di setiap rumah. Sebuah lampu neon menyala ketika muatan listrik membakar gas pada bohlam. Gas yang kemudian memancarkan sejumlah kecil radiasi ultraviolet. Sinar UV seharusnya berhenti ketika mereka menabrak zat pewarna yang menutupi bohlam.

Namun, beberapa radiasi UV berhasil melewatinya. Memang jumlahnya relatif kecil. Kerusakan kulit dapat terjadi bila kelebihan jumlah waktu yang dihabiskan di dekat pencahayaan dalam ruangan. Ketika menghabiskan banyak waktu di bawah lampu neon, pastikan lampu memiliki diffuser plastik. Hal ini dapat mengurangi emisi jauh lebih sedikit.

Meskipun ada kekhawatiran tentang efek pencahayaan dalam ruangan pada kulit, hal ini jauh lebih kecil dari kerusakan yang disebabkan oleh matahari. Diperkirakan, delapan jam penuh pada hari kerja di bawah pencahayaan dalam ruangan adalah setara dengan kira-kira satu menit dari paparan sinar matahari. Secara konsisten, paparan berulang-ulang setiap hari selama bertahun-tahun adalah yang paling mungkin menyebabkan kerusakan.

Perlindungan dan Pencegahan

Cara terbaik untuk menjaga kulit terhadap radiasi pencahayaan dalam ruangan adalah dengan memakai tabir surya setiap hari. Pastikan selalu mengkonsumsi makanan yang seimbang untuk memberikan tubuh dukungan yang dibutuhkan untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas. Ini termasuk mengkonsumsi makanan tinggi antioksidan seperti buah dan sayuran berdaun hijau. Makanan lain yang baik untuk kulit termasuk jeruk, biji-bijian, ikan, teh hijau dan makanan alami berwarna gelap.

Penyebab Utama Kulit Rusak yang Wajib Anda Ketahui

Penyebab Utama Kulit Rusak yang Wajib Anda Ketahui

Penyebab kulit rusak, memiliki kulit yang sehat dan putih adalah impian sebagain besar setiap orang teutama, kaum hawa. Dengan memiliki kulit yang sehat serta bebas dari berabagai masalah kulit maka akan meningkatkan rasa percaya diri dan mampu menyelesaikan berbagai aktivitas seharian. Selain itu juga dengan kulit putih akan menampak bahwa wanita tersebut rajin merawat kecantikan kulit.

Namun untuk mendapatkan kulit sehat dan cantik tidaklah semudah membalikan telapak tangan. Dibutuhkan upaya perawata dan perlindungan agar kulit terbebas dari berbagai masalah yang menimpa kulit. maka tidak heran banyak wanita yang bingung mengapa kulit idamannaya tidak terwujud padahal sudah mencoba berbagai cara. Sehingga banyak yang tergoda untuk menggunakan

Karena kulit merupakan bagian terluar dari organ tubuh maka tidak heran jika sangat rentan dari berbagai masalah. Masalah kulit seperti debu, sinar matahari yang berlebihan, dan bakteri semuanya bisa membuat kulit menjadi bermasalah.  Maka untuk mendapatakn kulit yang cantik dan sempurna dibutuhkan pengetahuan apa penyebab dan bagaimana cara mencegahnya.

Penyebab Utama Kulit Rusak Yang wajib anda ketahui

Nah untuk itu kami hadirkan beberapa penyebab kulit rusak yang sering diabaikan oleh kebanyakkan orang. Nah penasaran bukan, apa saja yang penyebab kulit impian anda tidak bisa terwujud? yuk daripada berlama – lama simak pembahasan berikut.
Pertama, sering mengalami Dehidrasi

Pernahkah anda mendengar ajakan untuk mengkonsumsi air minimal 8 gelas setiap harinya?jika anda sudah mendegarkannya apakah anda sudah melaksanakannya?jika belum, maka hati – hatilah jika tubuh akan mudah mengalami dehidrasi,

Dehidras tidak hanya berdampak buruk untuk kesehatan namun juga berdampak untuk kecantikan kulit. kulit yang kurang asupan air akan sangat mudah terjadi kekeringan dan kehilangan kelembabpan. Dengan demikian maka kulit akan pecah – pecah dan mudah mengalami iritasi pada kulit.

Maka tidak ada salahnya untuk memperbanyak mengkonsumsi air minimal 8 gelas per hari agar kulit terjaga kesehatannnya dan kelembapannya.

Kedua, Pola makan buruk

Salah satu penyebab kulit menjadi rusak adalah pola makan yang tidak sehat atau buruk. Sering makan bukan berarti semua kebutuhan akan nutrisi terpenuhi, bahkan sebaliknya jika makanan yang dikonsumsi tidak bergizi.

Salah satu bentuk pola makan yang buruk adalah makanan dengan waktu yang berubah – ubah dan makanan yang dikonsumsi merupakan junk food. Maka untuk mendapatkan kulit yang sehat coba ubah pola makan anda menjadi lebih teratur dengan menu makan yang sehat.

Karena dengan pola yang teratur akan membuat organ tubuh bekerja lebih optimal, apalagi jika ditambah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan benutrisi.

Ketiga, Terkena Sun damage

Sinar matahri memiliki dua sisi yang berbeda, jika anda keluar pagi hari sebelum jam 9 maka sinar matahari akan sangat baik untuk tulang anda, terutama yang kekurangan vitamin D. namun jika anda keluar setelah jam 9 maka, sinar UV akan menyebabkan kulit menjadi iritasi.

Sinarnya dapat menyebabkan berbagai masalah kulit dan membuat kulit menjadi kusam. Maka tidak ada salahnya jika anda keluar siang hari menggunakan sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV.

Nah itulah beberapa penyebab utama kulit rusak yang wajib anda ketahui agar upaya anda dalam mendapatkan kulit cantik dan sehat tidak menjadi sia – sia. Dengan begitu kulit impian akan terwujud dengan sempurna. Semoga apa yang disampiakan di atas dapat beramnfaat untuk anda yang ingin mendaptkan kulit cantik sempurna.